Treningstider sesongen 2022/2023 Under revidering
NB! Det kan bli nødvendig å endre noe på treningstidene! Info om dette kommer til de berørte lag, og vil bli oppdatert her.
| LAG | TIDSPUNKT | STED |
| Mini/mix (2015/2016) | Torsdag 1800-1900 | Workinnmarka Skole |
| J8 (2014) | Torsdag 1800-19:00 | Sommerlyst skole |
| J9 (2013) | Torsdag 1600-1700 | Sommerlyst |
| J10 (2012) | Torsdag 1615-1730 | Tromsøhallen |
| J11 (2011) | Tirsdag 1730-1830 Torsdag 1730-1830 | Stakkevollan Tromsøhallen |
| J12 (2010) | Tirsdag 1830-1930 Torsdag 1730-1830 | Stakkevollan Tromsøhallen |
| J13 (2009) | Mandag 1900-2030 Onsdag 1930-2030 Fredag 1630-1730 | Tromsøhallen Stakkevollan Stakkevollan |
| J12 (2009) | Tirsdag 1830-1930 Onsdag 1630-1800 | Tromstun Stakkevollan |
| J14 (2008) | Mandag 1820-2015 Tirsdag 1620-1745 Torsdag2020-2130 | Tromsøhallen Tromsøhallen Stakkevollan |
| J15 (2007) | Tirsdag 2015-2130 Torsdag 2000-2130 Fredag 1800-1900 | Stakkevollan Tromstun Tromsøhallen |
| J16 (2006) | Mandag 2015-2130 Onsdag 1430-1600 Fredag 1600-1715 | Tromsøhallen Tromsøhallen Tromsdalshallen |
| | | |
| J18/Rekrutt dame | Tirsdag1745-1900 Onsdag 1030-2130 Torsdag 1900-2015 | Tromsøhallen Tromsøhallen Tromsøhallen |
| Damer | Mandag 2015-2145 Onsdag 1630-1800 Torsdag 2015-2130 Fredag 1830-2000 (annen hver uke) | Tromsdalshallen Tromsdalshallen Tromsøhallen Tromsdalshallen |
| G8/G9 (2014/2013) | Torsdag 1700-1800 | Sommerlyst skole |
| G10/G11 (2012-2011) | Tirsdag 1630-1745 Fredag 1730-1830 | Tromsøhallen Stakkevollan |
G12 (2009) | Tirsdag 1745-1900 Onsdag 1630-1800 | Tromsøhallen Stakkevollan |
| G14 (2008) | Tirsdag 1748-1900 Onsdag 1630-1800 Fredag 1615-1730 | Tromsøhallen Stakkevollan Tromsdalshallen |
| G15-16 | Mandag 1630-1745 Onsdag 1915-2030 Fredag 1715-1830 | Tromsdalshallen Tromsdalshallen Tromsdalshallen |
| Herrer | Mandag 1745-1900 Onsdag 2030-2145 Fredag 1830-2000 (annen hver uke) | Tromsdalshallen Tromsdalshallen Tromsdalshallen |
| Para | Mandag 1630-1800 | Tromstun |
